"Gelassen & sicher zum Ziel"

Begleiteter ONLINE MANIFESTATIONS- UND MEDITATIONSKURS


Dieser Onlinekurs ist genau das richtige für dich, wenn du

  • dich selbst besser kennen lernen möchtest
  • lernen möchtest dir deiner Gedanken bewusst zu werden und sie zu verändern
  • dir Ruheoasen für dich mitten im hektischen Alltag schaffen möchtest
  • mit deinen Herausforderungen gelassener umgehen möchtest
  • in deine wahre Stärke kommen möchtest
  • deine Vision/dein Ziel gelassen, erfolgreich und sicher verwirklichen möchtest
  • fokussiert und mit Leichtigkeit deine Projekte umsetzen möchtest
  • achtsamer durch den Alltag gehen möchtest
  • in einer Gruppe und mit Live Begleitung eine Meditationsroutine aufbauen möchtest
  • dir mehr als einen reinen Meditationskurs wünscht
  • an Impulsen aus dem Mentaltraining interessiert bist

Inklusive Special: Wie du es auch mit wenig Zeit schaffst, regelmäßig zu meditieren.  

 

In diesem Kurs begleite ich dich 5 Wochen lang auf deinem Weg zu deinem Ziel und zu deiner kontinuierlichen Meditationspraxis.

 

Finde deine innere Ruhe, entwickle Fokus und lerne den wichtigsten Menschen in deinem Leben kennen, dich selbst. Gönne dir diese Zeit mit dir selbst um neue Energie und Kraft für die Umsetzung deiner Ziele und Visionen aufzutanken. Erkenne und löse Blockaden, die dich am Weg zu deinem Ziel hindern und komme endlich in die Umsetzung deiner Träume und Ziele!

Was zufriedene Teilnehmerinnen sagen:

In stresserfüllten Zeiten ist eine helfende Hand Gold wert! Aus einem sporadischen "ich würde gerne mal meditieren" konnte ich mit Hilfe von Andreas Online Meditationskurs schnell meinen eigenen regelmäßigen Einstieg in die Meditation finden. Andrea erklärt auf ruhige und sympathische Art und Weise, worum es bei der Meditation geht, gibt Tipps für die Motivation, Regelmäßigkeit und eine angemessene Erwartungshaltung, ohne dogmatisch zu sein. Ich konnte so meinen eigenen Stil finden, um regelmäßig und mit Freude zu üben. Für Fragen hat Andrea stets ein offenes Ohr, die sie gerne ausführlich und anonym in der Gruppe beantwortet, was auch für meinen Lernerfolg sehr wertvoll war. Mir ist im Laufe des Kurses immer wieder aufgefallen, dass für Andrea das Wohl ihrer Kundinnen an oberster Stelle steht, was ich sehr zu schätzen weiß. Ein weiteres Highlight für mich waren Andreas kurze geführte Meditationen, die eine sehr angenehme Stimmung erzeugen und sich leicht erlernen lassen. Vielen Dank für diesen wunderbaren Online-Kurs! Ich freue mich schon auf weiterführende Angebote! Susan Rafizadeh, Frankfurt/M.

Liebe Andrea! Herzlichen Dank für deinen wunderbaren Online Meditationskurs! Du hast es auch mir - als vollkommene Anfängerin - ermöglicht, problemlos in die Welt der Meditation einzutauchen. Viele deiner Tipps helfen mir in meinem oft stressigen Alltag mit 2 Kleinkindern, kurz inne zu halten und meine innere Ruhe zu finden. Vielen Dank auch dafür, dass du für alle Fragen jederzeit zur Verfügung gestanden bist und diese immer vollkommen verständlich und mit viel Geduld beantwortet hast. Ich bin sehr froh darüber, dass ich den Kurs gemacht habe und freue mich darauf, was mir die Meditation noch ermöglichen wird. Ein riesiges DANKE dafür, dass du mir geholfen hast, Achtsamkeit und Gelassenheit in meinen Alltag zu bringen! ❤ Karin

http://www.burgerglas.at/

In Andreas Kurs habe ich die wichtigsten Grundlagen gelernt, um mit einer regelmäßigen Meditationspraxis zu beginnen. Sehr einfühlsam ist Andrea auf alle Fragen eingegangen, die während dem Kurs hochgekommen sind. Regelmäßiges Meditieren hat dazu geführt, dass ich mich jetzt entspannter fühle. Außerdem achte ich nun mehr auf meine Gedanken und lasse Negatives zunehmend los. Susanne B.


Gelassen & sicher zum Ziel

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse speichern darf, um dir Kursinformationen und meinen kostenlosen Newsletter zusenden zu dürfen.  In jeder E-Mail von mir findest du einen Link, mit dem du dich jederzeit wieder abmelden und deine Daten dauerhaft löschen kannst. Mehr Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.

99,00 €


Wieso du mit dem Meditieren beginnen solltest?

Meditation: 

  • ist eine der größten Kraft- und Energiequellen für dein Leben
  • öffnet das Tor zu deinem Unterbewusstsein und zu deiner Intuition
  • hilft Stress vorzubeugen
  • lindert Ängste 
  • beugt nachweislich Burnout vor
  • beruhigt deine Gedanken
  • erhöht deine Konzentration, Klarheit und Kreativität
  • verbessert deine Körper- und Selbstwahrnehmung 
  • verbessert deinen Schlaf
  • stärkt deine Selbstliebe und dein Selbstwertgefühl
  • bringt dich zu innerer Ruhe und Gelassenheit 
  • hilft dir dabei deine Ziele zu erreichen und ein gelassen-erfolgreiches Leben zu führen

Was bekommst du in diesem Kurs?

  • Wochen Begleitung auf deinem Weg zu deiner regelmäßigen Meditationspraxis 
  • 5 Live-Manifestationsmodule via Zoom
  • 4 Meditations-Module mit Videos und Audios mit einfachen und praktischen Schritt für Schritt Anleitungen für den Einstieg in die Meditation 
  • 3 Achtsamkeitsmeditationen zum Download
  • leicht umsetzbare Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
  • übersichtlich und liebevoll gestaltetes Skript zu den Meditationsmodulen
  • Effektive Worksheets zur Verfestigung und Selbstreflexion
  • 3 Live Q&A Sessions, wo die Möglichkeit hat mit Fragen zu stellen und zusätzliche Impulse bekommst
  • 5 transformierende Live Training-Sessions via Zoom
  • Das gemeinsame Training motiviert und erleichtert das Dranbleiben.
  • Eine geschlossene Facebookgruppe, wo du einen geschützten Raum für deine Anliegen findest
  • Zielmanifestierung 
  • Transformierende Übungen aus dem Mentalcoaching

Deine transformierenden Manifestationsmodule:

Modul 1

 

 

"Dein neues Sein"

  • Finde dein Ziel
  • Dein Warum/Motiv
  • Dein Selbstbild
  • Das Gefühl hinter dem Ziel
  • Visualisiere dein Ziel
  • Dein Ziel Ankern

Modul 2

"Deine inneren Wegweiser"

  • Entstehung der Gefühle
  • Überprüfung der Gedanken
  • Verändere deine Gefühle
  • Konstruktive Gefühle entwickeln
  • Loslassen von negativen Gefühlen

Modul 3

"Dein inneres Navigationssystem"

  • Turboboost für die Zielerreichung
  • Definieren der eigenen Werte
  • Wertebestärkung
  • Balance von Ziel und Werten

Modul 4

"Dein inneres Zuhause"

  • Körperwahrnehmung als neue Gewohnheit
  • Möglichkeiten der Körperwahrnehmung
  • Den eigenen Körper annehmen lernen
  • Dankbarkeit für den Körper spüren

Modul 5

"Die Liebe deines Lebens"

  • Dein wahres Selbst erkennen
  • Selbstliebe und dein Ziel
  • Positive Effekte der Selbstliebe
  • Selbstliebe-Übung
  • Selbstliebe spüren und verinnerlichen

  • Beschränkte Teilnehmerzahl, da ich den Kurs persönlich begleite!
  • Dieser Kurs ist kein 0815 Selbstlernkurs! In diesem Kurs wirst du von mir in einer kleinen Gruppe begleitet und bekommst dadurch Motivation zum Dranbleiben! 
  •  Für Anliegen, die du nicht in der Gruppe besprechen und wo du tiefer gehen möchtest, hast du die Möglichkeit 1:1 Sessions mit mir zu vergünstigten Konditionen zu buchen.

Am Ende dieses Kurses wird du:

 

  • dein persönliches Ziel manifestiert und klar vor Augen haben
  • deine Werte kennen
  • wissen, wie du mit deinen Gedanken deine Gefühle beeinflussen und steuern kannst
  • deinen Körper wieder wahrnehmen können
  • Selbstliebe spüren können
  • deinen Einstieg für deine Meditationspraxis gefunden haben
  • dich gelassen und innerlich ruhig fühlen
  • fokussierter und konzentrierter deine Aufgaben erledigen können
  • zufriedener mit dir und deinem Leben sein
  • wissen, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst, um ausgeglichen, konzentrierter und widerstandsfähiger zu sein

Termin wird noch bekannt gegeben! 


Du kannst dich hier unverbindlich auf die Warteliste eintragen lassen!

 

Gelassen & sicher zum Ziel

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse speichern darf, um dir Kursinformationen und meinen kostenlosen Newsletter zusenden zu dürfen.  In jeder E-Mail von mir findest du einen Link, mit dem du dich jederzeit wieder abmelden und deine Daten dauerhaft löschen kannst. Mehr Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.

99,00 €



Wichtige Hinweise!

  • Du kannst den Kurs in deinem eigenen, individuellen Tempo absolvieren. Es macht gar nichts, wenn du gerade nicht so viel Zeit hast oder an den Live Sessions nicht teilnehmen kannst. Du kannst dir jederzeit alle Aufzeichnungen ansehen und dir für die einzelnen Module so viel Zeit nehmen wie du brauchst.
  • Beim Meditieren gibt es kein richtig oder falsch. Jeder noch so kleine Schritt in Richtung einer regelmäßigen kontinuierlichen Meditationsroutine ist großartig, weil er dich deinem Ziel von einem gelassen erfolgreichen Leben ein Stückchen näher bringt. 
  • Die Inhalte des Kurses stehen dir ab Beginn des Kurses im Mitgliederbereich für 3 Monate zur Verfügung. Du kannst also innerhalb dieser Zeit immer wieder auf die Materialien zugreifen.