"Sei die Frau, die du warst,

bevor dir irgendjemand gesagt hat,

wer du sein sollst"

  • Hast du genug von schneller, höher, weiter, Druck und Stress?
  • Möchtest du dich endlich wieder mehr Zeit für dich und deine Selbstfürsorge haben?
  • Möchtest du mal wieder so richtig entspannen und zu innerer Ruhe finden?
  • Hast du das Gefühl, dass du nur mehr funktionierst, für die Anderen da bist und auf die wichtigste Person in deinem Leben vergisst, nämlich dich selbst? 
  • Hast du schon seit längerem Ziele und Visionen, schaffst es aber nicht diese zu verwirklichen weil, dir die notwendige Kraft und Energie dafür fehlt?
  • Schläfst du schlecht, bist energielos und unausgeglichen?

 

Wie wäre es, wenn du

  • endlich wieder Zeit für dich hättest?
  • wieder so richtig entspannen und zur inneren Ruhe finden kannst?
  • wieder vollkommen in deiner Kraft SEIN und dein Potential vollkommen ausschöpfen kannst?
  • Klarheit und Fokus für die Dinge hast, die dir wirklich wichtig sind?
  • deine Ziele und Visionen mit Leichtigkeit aus deinem Sein heraus verwirklichst? 
  • wieder eine genaue Vorstellung davon hast, was du wirklich möchtest und wer du in Wahrheit bist?
  • deine Blockaden aufgelöst hast und dein Leben wieder in gelassen, entspannt und in Verbindung mit deinem Sein genießen kannst?
  • abends zufrieden und mit gutem Gefühl schlafen gehen kannst.

  

Ich freue mich, dass du mich gefunden hast!

  

 

 

Hallo, ich bin Andrea. Meine Vision sind Frauen und Mütter, die sich selbst wertschätzen und sich dessen bewusst sind, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und neue Kraft aufzutanken. Damit sie den alltäglichen Herausforderungen gelassen und entspannt begegnen können und ein (neuerliches) Burnout vermeiden.

Meine hoch effektive Methode der weiblichen Burnout Prävention beginnt beim Leben deiner inneren Wahrheit und wirkt auf allen 3 Ebenen deines Seins: Körper, Geist und Seele. Nur wenn diese 3 Ebenen miteinander im Einklang sind, ist es uns möglich ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen.

Mein Konzept besteht aus 3 Säulen, die dein Sein wieder in Einklang und Balance bringen:

  • Entspannung - Körper
  • Mentale Balance - Geist
  • Meditation - Seele 

Entspannung als 1. Säule ist die absolute Basis für die Lösung von körperlicher Anspannung und innerer Unruhe. Sie dient dazu neue Energie und Kraft aufzutanken und ist somit Grundlage für die mentale Arbeit.

 

Mentale Balance als 2. Säule setzt an der Wurzel an. Stress beginnt im Kopf. Ca. 90 % unseres Verhaltens und Denkens laufen völlig automatisch und unbewusst in uns ab. Es ist daher unumgänglich das Unterbewusstsein in die Burnout Prävention mit einzubeziehen. Wie wir Situationen bewerten und wie gut wir mit uns selbst und unserem Umfeld in Beziehung stehen, ist maßgeblich ursächlich für Stress und Burnout.

 

Meditation als 3. Säule ist das Tor zu deinem Unterbewusstsein. Durch Meditation bekommst du Zugang zu deiner Seele und zu deiner inneren Wahrheit, wo die Quelle deines glücklichen, zufriedenen Lebens in Balance liegt.

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