Herzlich Willkommen!
Es gibt Lebenssituationen, die sich nicht mehr allein bewältigen lassen. Herausforderungen, Krisen, innere Erschöpfung oder anhaltende Belastungen können dazu führen, dass bisherige Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen.
Professionelle Unterstützung kann entlasten, Orientierung geben und dabei helfen, wieder mehr innere Stabilität zu finden.
In meiner Praxis begleite ich Frauen wertschätzend, einfühlsam und traumasensibel. In einem sicheren und geschützten Rahmen können Sie zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder Zugang zu Ihren eigenen Möglichkeiten finden.
Kommt ihnen folgendes bekannt vor?
- Sie machen sich häufig Sorgen oder grübeln viel?
- Sie fühlen sich schnell überfordert oder innerlich unter Druck?
- Sie kommen schwer zur Ruhe, obwohl Sie eigentlich erschöpft sind?
- Sie haben Angst, Fehler zu machen oder nicht zu genügen?
- Sie funktionieren weiter, obwohl Ihre Kraft kaum noch reicht?
- Sie schieben Dinge auf und geraten dadurch noch mehr unter Druck?
- Sie erleben innere Unruhe und Konzentrationsprobleme?
- Sie stehen immer wieder vor ähnlichen Konflikten oder belastenden Mustern?
- Ihre Stimmung ist gedrückt, freudlos oder von Selbstzweifeln geprägt?
- Sie möchten Sie gerne persönlich weiterentwickeln?
- Sie wünsche sich mehr Klarheit und Selbstbewusstsein?
Ich bin Andrea Herzog.
Als psychologische Beraterin begleite ich Frauen in belastenden Lebensphasen und nach traumatischen Erfahrungen - ebenso wie Frauen, die sich persönlich weiterentwickeln und sich selbst besser kennen lernen möchten.
Als Dozentin in der Erwachsenenbildung gestalte ich Lernräume, in denen fachliches Wissen, Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung zusammenfinden.
Dabei geht es nicht nur darum, Inhalte zu verstehen, sondern sie mit der eigenen Erfahrung zu verbinden und für die berufliche Praxis nutzbar zu machen.
Wobei ich Frauen begleite
- Ängste, Panik und innere Unsicherheit
- Stress, Burnout und Erschöpfung
- Überforderung, Reizüberflutung und nicht zur Ruhe kommen
- ADHS bei Frauen und Herausforderungen im Alltag
- Perfektionismus, innere Antreiber und hoher Selbstanspruch
- Selbstzweifel, Selbstwert und das Gefühl, nicht zu genügen
- Depressive Verstimmungen, Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit
- Belastende Erfahrungen und traumasensible Begleitung
- Persönliche Weiterentwicklung und Selbsterfahrung
Wie ich arbeite
Mein Ansatz ist integrativ und traumasensibel. Dabei verbinde ich verschiedene Zugänge und Methoden so, dass sie zu Ihnen, Ihrem Anliegen und Ihrer aktuellen Situation passen.
Zentrale Ansätze meiner Arbeit sind:
- personzentriert
- körperorientiert (Embodiment)
- imaginativ
- tiefenpsychologisch orientiert
- systemisch
So kann unsere gemeinsame Arbeit dort ansetzen, wo Sie gerade stehen – mit Ihrem Anliegen und Ihrem individuellen Erleben im Mittelpunkt.