Beispiele für Themen

• Überforderung im Alltag und Beruf
• Mental Load 
• Umgang mit ADHS
• Erschöpfungszustände
• Depressive Episoden
• Stressbewältigung 
• Burnout und Burnout-Prävention
• Krisen und belastende Lebensumstände
• Ängste und Panikattacken
• Sorgen und anhaltendes Grübeln
• Traumatische Erfahrungen
• Veränderungsphasen (z.B. Mutterschaft, Trennung, berufliche Neuorientierung)
• Schlafstörungen
• Entscheidungsfindung 
• Resilienzstärkung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Selbsterfahrung

Termine bequem von zu Hause online über Zoom

Online‑Sitzungen haben sich in den letzten Jahren als wirksame und gut akzeptierte Form der psychologischen Unterstützung erwiesen. In vielen Bereichen zeigen Studien vergleichbare Ergebnisse wie vor Ort Sitzungen. 

Auch aus meiner praktischen Erfahrung hat sich gezeigt, dass das Online‑Setting für viele Menschen entlastend sein kann – etwa durch den Wegfall von Anfahrtswegen, mehr zeitliche Flexibilität und die Möglichkeit, im vertrauten Umfeld zu bleiben. Wenn Sie Interesse an Online-Sitzungen haben oder weitere Fragen dazu, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. 

Ablauf der Online-Beratung

• Sie benötigen für Online-Sitzungen einen internetfähigen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone sowie eine stabile Internetverbindung und eine E‑Mail‑Adresse.
• Erstkontakt zur Terminvereinbarung und Klärung Ihres Anliegens – am besten telefonisch oder per E‑Mail.
• Für die Online-Termine verwende ich Zoom, eine Plattform, die eine geschützte und vertrauliche Kommunikation in Echtzeit ermöglicht.
• Im telefonischen Erstkontakt erhalten Sie alle weiteren Informationen zum Ablauf der Online-Beratung.